
Haltères - lot de deux 5kg - bleu
- Aide à équilibrer la force
- Fournir une charge égale des deux côtés du corps
- Les haltères peuvent constituer la résistance externe idéale lors des exercices d’isolement pour des groupes musculaires spécifiques.
- Utile pour les mouvements multiplanaires tels que les fentes de marche pour travailler plusieurs groupes musculaires simultanément.
- Les haltères développent simultanément la puissance, l'endurance, les muscles et la force pour des résultats lourds.