GRAINES DE LAITUE 5g/umurama wa reti

La laitue est un légume vert à feuilles largement consommé dans le monde entier. Elle appartient à la famille des marguerites, les Astéracées, et est souvent utilisée crue dans les salades, les sandwichs, les wraps et comme garniture. La laitue est faible en calories et riche en vitamines (comme la vitamine K et la vitamine A), en minéraux et en antioxydants. sa polyvalence et son profil nutritionnel en font un choix populaire dans les régimes alimentaires sains du monde entier